Zentangle® es una técnica de meditación creativa a través del dibujo en la que mediante la repetición de patrones establecidos logramos crear auténticas obras de arte. Además, cualquier persona puede practicar el Método Zentangle® ya que no es necesario saber dibujar. Zentangle® va mucho más allá del resultado final que suele ser maravilloso; es dedicarte un ratito de paz para ti, desconectar del estrés del día a día y dejar a un lado todos esos pensamientos que nos generan ansiedad; es relajación, centrarnos en el momento presente y aumentar nuestra autoestima al ver el resultado final y saber que eso lo has hecho TÚ.